Reiseüberblick

Moin – wir lassen uns verzaubern vom kilometerlangen Strand, der einzigartigen Dünenlandschaft und dem besonderen Charme dieser Nordseeinsel. Das Klima tut einfach nur gut und belebt Körper, Geist und streichelt die Seele. 

Während wir die salzige Meeresluft spüren, das Kreischen der Möwen und die Brandung hören, tauchen wir gleichzeitig ein in die Stille der Natur. Die Insel lädt ein zum Entspannen, Loslassen, Auftanken und Reflektieren und dadurch können wir uns auf das Wesentliche konzentrieren: Den Körper spüren und der Frage nachgehen „Wer bin ich??“ In dieser Woche nutzen wir Yoga auch als Instrument des inneren Wachstums und gewinnen Klarheit über unsere aktuellen Fragen.

Jeder der auch nur etwas Yoga praktiziert hat, weiß, schon nach kurzer Zeit stellen sich wundersame Wirkungen ein. Neben einem Gefühl der völligen Entspannung verschwinden Rückenschmerzen und Schulter-/Nackenverspannungen werden reduziert. Das Ergebnis: Mehr Energie, neue Vitalität und Beweglichkeit, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration. Getreu nach dem Motto von Swami Vishnu Devananda (Yogameister): „Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden ist Glück“

Unterkunft 

Wir wohnen im Jugendseeheim List/ Sylt, das mitten im Naturschutzgebiet zwischen der offenen Nordsee und dem Wattenmeer liegt. Auf einem Gelände von 23 ha stehen den Gästen 10 gemütliche Häuser zur Verfügung. Durch die inseltypische Dünenlandschaft führt ein 400 m langer Weg direkt zum eigenen Strand an der Westseite der Insel.

Reisetermine und Preis

  • *Reise 1: 26.05.20 – 02.06.20, Preis 620 € (Doppelz.)
  • **Reise 2: 03.06.20 – 09.06.20, Preis 540 € (Doppelz.)

Leistungen

*7 | **6 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Dusche/WC, (Einzelzimmer gegen Aufpreis möglich: *54 €, **46 €), mit Vollverpflegung, Frühstücksbuffet, warmes Mittagessen, kaltes Abendbuffet (vegetarisch möglich), Parkplatz, Kurtaxe.

Programm

*10 x 90 Min. | ** 8 x 90 Min.: sanfte Asanas (Körperübungen), Atemübungen, Entspannung, Meditation, Selbstreflexion (auch schriftliche Übungen)

Es ist noch ausreichend Zeit für eigene Aktivitäten, wie

  • Dünenspaziergänge
  • Freizeitangebot auf dem Gelände (u.a. Minigolf, Tischtennis)
  • Ausflüge, z. B. ins Erlebniszentrum Naturgewalten, Freizeitbad Sylter Welle, die Insel erkunden

Anmeldung und Infos

Per Email  info@yoga-haus-babenhausen.de oder Telefon  0171 7019553. Bitte gewünschten Reisetermin angeben.

Seminarleiterin – Eva Maria Sell

Den Yogaweg gehe ich seit 2002 und seit 2009 als Yogalehrerin. Seitdem hat sich in meinem Leben sehr Vieles positiv verändert. Mein Körpergefühl und meine Gesundheit haben sich verbessert und mein Leben ist insgesamt reicher geworden an Begegnungen, Entwicklungen und Lebensfreude. 

Hauptberuflich arbeite ich als selbständige Recruiterin, Coach, Trainerin und beschäftige mich mit den Themen: berufliche Orientierung, Hochsensibilität und Stressreduzierung. Gerne gebe ich mein Wissen mit Begeisterung weiter und unterstütze Menschen auf ihrem Weg.

Meine Yogastile:

  • sanftes Hatha-Yoga nach Swami Sivananda und Yin-Yoga
  • BreathWalk (Yoga-Walking) nach Yogi Bhajan

Weiter Infos über mich unter:
Yoga Haus – Über mich-Seite
Sell Consulting – Über mic